Neue Ressourcen entdecken ...
Wer Menschen bei Ernährungsumstellungen begleitet, weiß, dass das Wissen über unsere Nahrung nur ein Teil einer zielführenden Beratung ist. Von besonderer Bedeutung für nachhaltigen Erfolg ist, wie gut es dem Ratsuchenden gelingt, dieses Wissen in seinen individuellen Alltag zu integrieren.
Achtsamkeit ist eine Ressource, die sowohl den/die Berater*in als auch den Ratsuchenden im Prozess unterstützen kann.
In einem ersten Schritt geht es darum, ein gutes "Gespür" für sich selbst im Beratungsprozess zu bekommen:
» Was sind meine Impulse? Wo steht der Ratsuchende?
» Was sind wichtige Ressourcen für mich? Was braucht der Ratsuchende?
» Was ist meine Verantwortung? Was liegt in der Verantwortung des Ratsuchenden?
Es geschieht leicht, dass Menschen die Verantwortung abgeben möchten, wir das Gefühl haben, sagen zu müssen, was die nächsten Schritte sind. Hier setzt das Achtsamsein an: Die Situation - auch sich selbst, wie die unausgesprochenen Wünsche und Forderungen des Ratsuchenden - in allen Facetten wahrzunehmen; und daraus den Prozess gemeinsam mit dem Ratsuchenden entstehen lassen.
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