Zuhören
Wesentlich für den gemeinsamen Prozess ist das Zuhören: Wo stehst du? Was wünschst du dir? Wo hakt es? Was brauchst du?
Im Gespräch stelle ich dir Fragen, so dass wir auch die Zwischentöne erfassen und das, was in den Bereichen des Alltags liegt, die oft unbeachtet bleiben. So entdecken wir auch, was für dich, ganz individuell, wichtig ist, um erfolgreich zu sein.
Verstehen
Ich möchte verstehen, was dich motiviert & bewegt. Wir erkunden, was es braucht, dass Kopf & Herz innerlich "ja" sagen zu deinem Weg. Genauso wichtig ist, dass du weißt: Worum geht es mir (wirklich)? Was motiviert mich? Welche Ressourcen brauche ich? - Wenn es sich stimmig anfühlt, entwickelt sich der Weg unter deinen Füssen ganz natürlich.
Beginnen
Der wichtigste Schritt ist der erste, der Anfang. Hier begleite ich dich engmaschig & lasse den Freiraum, den es braucht, damit du dich selbst entspannt & wirkungsvoll erlebst. Je sicherer du dich fühlst, desto leichter geht es. Ich bin in allen Phasen im Hintergrund für dich da, meist reichen kleine Telefonimpulse, sie sind in deinem Invest mit dabei.
Wer zu mir kommt ...
... bringt in der Regel eine Thematik mit, etwas, das anders werden soll. Das ist der Ausgangspunkt. Von hier schauen wir auf die Aspekte, die für Entwicklung & Veränderungen wichtig sind, und wir beziehen Alltag & Gewohnheiten mit ein. Auf diese Weise können wir Hinderliches systematisch umwandeln und das kultivieren, was förderlich ist.
Gemeinsam entwicklen wir die entscheidenden Schritte, so, dass sie in Leben & Alltag passen und wirkungsvoll sind. Dann schauen wir, ob es sich stimmig anfühlt, - nur so ist der Erfolg langfristig.
Das sind meine Kernkompetenzen:
» Veränderungsprozesse mit anstossen & begleiten
» Stressreduktion fördern
» Intuitives Essen & achtsames Essen
» emotionales Essen verändern
» Körpergefühl/-wahrnehmung stärken
» Gastrointestinale Störungen lösen
» Allergien/Unverträglichkeiten erkennen & gut leben
» Umgang mit Schmerz & schwierigen Situationen